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Comment mettre mes lentilles de contact

Vous avez choisi vos verres de contact avec votre ophtalmologiste mais même après quelques essais vous vous trouvez hésitant sur la démarche à suivre. Nous vous proposons ici quelques étapes simples afin de vous aider à vous familiariser avec la démarche.

a. Se laver les mains

Tout comme il vous paraît évident de vous laver les mains avant de cuisiner votre plat préféré, le port de lentilles de vue nécessite aussi ce geste d’hygiène classique. En effet, il serait dommage de contaminer vos lentilles de contact toutes neuves avec des bactéries, de la poussière, des traces de maquillage ou toute autre source de contamination. Choisissez de préférence un savon sans parfum et sans agent hydratant. Rincez abondamment vos mains et séchez les bien. Vous êtes prêt.e à manipuler vos lentilles sans crainte de contamination et sans crainte de mettre vos yeux en contact de substances indésirables.

b. Par quel œil commencer ? Mettez en place une routine simple et efficace.

Il est recommandé de commencer par l’œil droit si vous êtes droitier et par l’œil gauche si vous êtes gaucher. Dans tous les cas, une fois que votre choix est arrêté, conservez l’ordre de port de vos lentilles de contact et faites de ce geste une routine. Cela vous permettra de visualiser rapidement à quel œil correspond chaque lentille et vous éviterez ainsi de les inverser. Vous transformerez presque le port de vos lentilles en un geste inné.

c. Saisissez vos lentilles avec précaution mais sans crainte

A l’aide de votre index saisissez votre lentille et assurez-vous qu’elle soit incurvée vers le haut. Si cette position est observée vous pouvez porter votre lentille.

d. Aidez-vous de votre paupière

Il vous suffit maintenant de maintenir votre paupière avec votre main libre et de mettre en place votre lentille. Une fois la lentille en place vous pouvez cligner des yeux pour vous assurer que tout est en place. Voilà, votre mission est accomplie. Le geste vous semble déjà familier et c’est le résultat attendu en suivant nos conseils.