Bien que les climatiseurs nous procurent un environnement confortable, ils peuvent également assécher nos yeux. Les climatiseurs réduisent le taux d’humidité de l’air, ce qui provoque une sensation d’inconfort pour nos yeux.
Nos yeux ont besoin d’un certain niveau d’humidité de l’air ambiant pour produire des larmes. En asséchant l’environnement, les climatiseurs interrompent la production du film lacrymal. Notre film lacrymal remplit diverses tâches pour assurer le bon fonctionnement de nos yeux. Il assure notamment l’apport d’oxygène à la cornée et la lubrification de la surface antérieure de nos yeux pour qu’ils restent humides et que leur structure reste lisse.
Les glandes lacrymales produisent un liquide qui est remplacé environ 15 fois par minute. Il s’agit d’un mélange d’huiles et de mucus qui se répand sur nos yeux lorsque nous clignons des yeux pour les protéger du dessèchement. Si vous vous trouvez dans un environnement où vous êtes particulièrement proche du flux d’air conditionné, votre film lacrymal peut s’évaporer avant d’avoir le temps de se renouveler. Cela peut entraîner des symptômes de sécheresse oculaire.
Comment garder mes yeux hydratés avec la climatisation ou l’air froid ?
Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour lutter contre les effets de la climatisation sur vos yeux :
- Buvez de l’eau tout au long de la journée.
- Maintenez une température constante dans votre pièce et évitez d’allumer et d’éteindre la climatisation.
- Évitez de vous asseoir directement sous le flux d’air provenant de la climatisation.
- Si votre maison est équipée d’un système de climatisation, veillez à ce qu’il soit bien entretenu afin que les bactéries ne se développent pas et ne se répandent pas dans le flux d’air.
- Sur le long terme, adoptez un régime alimentaire riche en poisson, en fruits et en légumes verts pour garder vos yeux en bonne santé.
Les gouttes pour les yeux peuvent aider à soulager les effets de la climatisation et des yeux secs ?
Pour un soulagement rapide et instantané, les gouttes ophtalmiques lubrifiantes peuvent être un excellent choix pour remplacer l’humidité perdue. Par exemple, le collyre blink intensive tears a été créé pour réhydrater et soulager les symptômes de la sécheresse oculaire.
Les gouttes ophtalmiques blink intensive tears sont disponibles en dosettes et en flacons sans conservateur de taille pratique, parfaits pour être conservés dans votre sac ou votre tiroir au travail. Elles sont conçues pour apporter un confort apaisant des yeux secs et un soulagement longue durée des symptômes de la sécheresse oculaire.
Si vous avez des sensations persistantes de sécheresse oculaire, blink intensive tears PLUS a une formule spécifique qui procure un confort durable. Il convient aussi bien à un usage diurne que nocturne.
Ces deux gouttes ophtalmiques sont idéales si vous travaillez dans un bureau climatisé et sont conçues pour imiter vos larmes naturelles pour un confort optimal.
Lisez et conservez la notice d’utilisation du fabricant pour les instructions d’utilisation et les informations de sécurité. Si vos problèmes persistent, consultez votre ophtalmologiste. Il ou elle sera en mesure de vérifier l’existence d’éventuelles pathologies sous-jacentes, comme le syndrome des yeux secs, et de vous donner la meilleure méthode de prise en charge.
Puis je porter mes lentilles de contact en avion ?
L’avion est un moyen de transport très pratique mais pour différentes raisons comme le confort des passagers, c’est un espace très climatisé. Or ce genre d’environnement est propice à la déshydratation de vos lentilles et les effets augmentent si vous êtes sur un vol long-courrier. Vos lentilles risquent de perdre de leur souplesse, de devenir inconfortables et d’accentuer un problème de sécheresse des yeux. Il faut donc maintenir le niveau d’hydratation de vos lentilles qui essentiel à votre confort de port. Nos opticiens recommandent de porter des lunettes pendant votre trajet en avion.
La climatisation de ma voiture peut-elle rendre mes lentilles inconfortables ?
Hiver comme été, le système de chauffage ou de climatisation de votre voiture est très pratique. L’air est irrespirable dans une voiture coincée dans un embouteillage sous un chaud soleil d’été où le mercure affiche 34 degrés à l’ombre. Il est donc difficile de vous priver de la climatisation de votre voiture surtout pour un long trajet. Cependant, ce n’est pas sans conséquence pour vos yeux.
L’air chaud ou frais à tendance à rendre vos yeux secs et vos lentilles risquent aussi de se dessécher. Des lentilles de contact déshydratées peuvent devenir douloureuses. C’est un risque important si vous êtes au volant d’une voiture car votre concentration doit être sans faille. Les experts recommandent de porter des lunettes pendant votre trajet s’il vous est impossible d’éteindre votre système de climatisation.