Porter des lentilles de contact et les enlever peut sembler difficile si vous portez des lentilles pour la première fois.
La plupart des gens ont du mal à le faire au début, mais cela devient vite une seconde nature.
Pour vous aider à mettre des lentilles facilement, nous avons préparé un guide étape par étape sur la façon de mettre et de retirer vos lentilles de contact en toute sécurité et facilement.
Comment mettre vos lentilles de contact ?
- Trouvez un endroit propre et bien éclairé avec un miroir.
- Lavez et séchez soigneusement vos mains avant de toucher vos yeux ou de manipuler vos lentilles de contact. Nous vous conseillons d’utiliser un savon antibactérien et des serviettes non pelucheuses.
- Vérifiez que votre lentille de contact est dans le bon sens (très important !). Placez la lentille sur votre index et regardez les bords. Si les bords de la lentille sont courbés vers l’extérieur avec les bordures vers le haut, la lentille est dans le mauvais sens. Retournez simplement les bords dans l’autre sens.
- Utilisez la main sur laquelle se trouve la lentille de contact pour tirer votre paupière inférieure vers le bas.
- Soulevez délicatement la paupière supérieure à l’aide des quatre doigts de votre main libre et assurez-vous que vos cils ne vous gênent pas.
- En regardant le miroir, déplacez lentement votre index vers le centre de votre œil. Sans cligner des yeux (c’est la partie la plus difficile), placez la lentille de contact directement sur le centre du globe oculaire ou sur le blanc de l’œil juste en dessous selon ce qui vous convient le mieux.
- Avant de relâcher les paupières, bougez lentement vos yeux et regardez dans différentes directions pour centrer la lentille de contact.
- Relâchez lentement les deux paupières et clignez des yeux pour permettre à la lentille de se mettre en place.
- Une fois que votre vision est centrée et que vous vous sentez à l’aise, répétez les étapes pour votre autre œil.
Et voilà, vous êtes prêts à porter des lentilles tous les jours !
Comment retirer vos lentilles de contact ?
- Lavez et séchez soigneusement vos mains avant de toucher vos yeux ou de manipuler vos lentilles de contact.
- Tirez doucement votre paupière inférieure vers le bas avec votre majeur, en laissant de la place pour votre index et votre pouce.
- De même éloignez en tirant soigneusement vers le haut la paupière supérieure et les cils avec votre main libre, en veillant à ce que tous les cils soient dégagés.
- Utilisez votre index et votre pouce pour faire bouger délicatement la lentille de contact sur le blanc de l’œil, juste en dessous de l’endroit où elle se trouve normalement. Pressez très doucement chaque côté de la lentille entre votre index et votre pouce pour la soulever.
- Relâchez lentement les deux paupières et répétez l’opération pour l’autre œil.
Si vous portez des lentilles journalières, il faut les jeter dès que vous les avez retirées. Si vous portez des lentilles bihebdomadaires ou mensuelles, il est essentiel de les nettoyer, de les entretenir et de les stocker correctement dans un étui à lentilles adapté.
Nous espérons que notre guide étape par étape vous a été utile ! Vous avez encore des problèmes avec vos lentilles ou d’autres questions ? Contactez votre opticien pour plus de conseils.