{"id":2610,"date":"2023-09-23T14:00:00","date_gmt":"2023-09-23T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.fr\/soins-des-yeux\/?p=2610"},"modified":"2023-09-22T13:05:29","modified_gmt":"2023-09-22T11:05:29","slug":"conseils-et-astuces-pour-surmonter-votre-peur-des-lentilles-de-contact","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.fr\/soins-des-yeux\/conseils-et-astuces-pour-surmonter-votre-peur-des-lentilles-de-contact","title":{"rendered":"Conseils et astuces pour surmonter votre peur des lentilles de contact"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Avec des millions de porteuses et de porteurs dans le monde, les lentilles de contact sont l’une des m\u00e9thodes de correction de la vue les plus pratiques et les plus faciles \u00e0 utiliser. Beaucoup d’entre nous se tournent vers leurs lentilles de contact plut\u00f4t que vers leurs lunettes.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, bien qu’appr\u00e9ci\u00e9es par beaucoup pour leur facilit\u00e9 et leur commodit\u00e9, la mise en place et le retrait des lentilles de contact peuvent \u00eatre une t\u00e2che d\u00e9licate, voire redout\u00e9e par certaines et certains, qui \u00e9vitent compl\u00e8tement de les porter en raison des histoires d’horreur souvent relat\u00e9es dans les m\u00e9dias.<\/p>\n\n\n\n

C’est pourquoi Lenstore s’est associ\u00e9 \u00e0 l’optom\u00e9triste Roshni Patel et \u00e0 l’instagrameuse du Yorkshire, Hayley Anne, pour mettre en lumi\u00e8re leurs meilleurs conseils afin de rendre l’exp\u00e9rience de l’utilisation des lentilles de contact la plus simple et la moins stressante possible.<\/p>\n\n\n\n

Une optom\u00e9triste r\u00e9v\u00e8le les meilleurs conseils pour mettre et enlever vos lentilles de contact<\/h2>\n\n\n\n

La peur d’ins\u00e9rer ses lentilles de contact est beaucoup plus fr\u00e9quente qu’on ne le pense car nous sommes nombreux \u00e0 avoir du mal \u00e0 le faire. Roshni Patel, optom\u00e9triste de Lenstore, propose ce guide \u00e9tape par \u00e9tape pour la mise en place et le retrait des lentilles de contact :<\/p>\n\n\n\n

Mettre ses lentilles de contact<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Utilisez toujours des serviettes en papier pour vous s\u00e9cher les mains apr\u00e8s les avoir lav\u00e9es, afin d’\u00e9viter que vos doigts ne se couvrent de peluches qui pourraient \u00eatre transf\u00e9r\u00e9es sur votre lentille.<\/li>\n\n\n\n
  2. V\u00e9rifiez que la lentille n’est pas d\u00e9chir\u00e9e ou abim\u00e9e avant de la mettre en place. Si c’est le cas, jetez-la.<\/li>\n\n\n\n
  3. Une fois la lentille en place, ne rel\u00e2chez pas imm\u00e9diatement la paupi\u00e8re sup\u00e9rieure (la paupi\u00e8re sup\u00e9rieure est forte et en la rel\u00e2chant, vous risquez de faire sortir la lentille), mais rel\u00e2chez plut\u00f4t la paupi\u00e8re inf\u00e9rieure et regardez vers le bas, \u00e0 gauche et \u00e0 droite (cela permet d’\u00e9liminer les bulles d’air), puis abaissez d\u00e9licatement la paupi\u00e8re sup\u00e9rieure.<\/li>\n\n\n\n
  4. Si la lentille est inconfortable (on a l’impression qu’il y a quelque chose sous la lentille), tenez \u00e0 nouveau vos paupi\u00e8res, utilisez votre doigt pour faire glisser la lentille sur le blanc de l’\u0153il et massez-la l\u00e9g\u00e8rement. La lentille peut ensuite \u00eatre replac\u00e9e sur la corn\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
  5. Prenez toujours l’habitude de mettre la premi\u00e8re lentille dans le m\u00eame \u0153il chaque jour. Par exemple, si vous d\u00e9cidez de mettre la lentille dans l’\u0153il droit en premier, faites-le chaque jour. Cela \u00e9vite de m\u00e9langer les lentilles si la prescription est diff\u00e9rente.<\/li>\n\n\n\n
  6. Si les lentilles sont tr\u00e8s inconfortables et que vos yeux sont rouges, retirez-les et portez des lunettes. Si la rougeur persiste au bout d’une heure, consultez votre opticien.<\/li>\n\n\n\n
  7. Si vous utilisez des lentilles r\u00e9utilisables, une fois les lentilles pos\u00e9es le matin, jetez toute la solution de l’\u00e9tui et laissez-le s\u00e9cher \u00e0 l’air libre. Ne le rincez pas \u00e0 l’eau du robinet. Si vous souhaitez rincer votre \u00e9tui, utilisez la solution pour lentilles de contact qui vous a \u00e9t\u00e9 fournie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Retirer vos lentilles de contact<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
      \n
    1. Si vous utilisez des lentilles de contact r\u00e9utilisables, ne compl\u00e9tez jamais la solution dans l’\u00e9tui avec une nouvelle solution. La solution contenue dans l’\u00e9tui \u00e0 lentilles de contact doit \u00eatre jet\u00e9e d\u00e8s que les lentilles sont port\u00e9es, et l’\u00e9tui doit s\u00e9cher \u00e0 l’air libre. Lorsque vous retirez vos lentilles le soir, la meilleure fa\u00e7on de les garder propres est de remplir l’\u00e9tui avec de la solution neuve.<\/li>\n\n\n\n
    2. V\u00e9rifiez que les lentilles ne sont pas d\u00e9chir\u00e9es. Les lentilles journali\u00e8res sont jet\u00e9es de toute fa\u00e7on, mais s’il s’agit de lentilles r\u00e9utilisables, jetez-les imm\u00e9diatement, car elles ne doivent pas \u00eatre remises dans vos yeux.<\/li>\n\n\n\n
    3. Si vous avez du mal \u00e0 retirer vos lentilles, il est probable qu’elles se soient un peu dess\u00e9ch\u00e9es apr\u00e8s une longue p\u00e9riode de port. L’ajout de gouttes ophtalmiques peut parfois rendre le retrait de la lentille encore plus difficile (car il r\u00e9duit la friction sur la lentille pour la saisir). Dans ce cas, vous devez soit :<\/li>\n\n\n\n
    4. Utiliser des gouttes lubrifiantes, mais attendre 15 minutes avant d’essayer de retirer la lentille.<\/li>\n\n\n\n
    5. Utiliser la paupi\u00e8re inf\u00e9rieure pour masser d\u00e9licatement le bord inf\u00e9rieur de la lentille de contact pendant 10 \u00e0 15 secondes. Cela permettra de d\u00e9coller la lentille.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      D\u00e9mystifier le plus grand mythe sur les lentilles de contact : les perdre derri\u00e8re l’\u0153il<\/h2>\n\n\n\n

      Roshni Patel affirme que le plus grand mythe concernant les lentilles de contact est la crainte de perdre la lentille derri\u00e8re son \u0153il, bien qu’elle ajoute que cela ne soit pas physiquement possible car il y a une membrane autour de l’\u0153il qui l’emp\u00eache. Dans le pire des cas, la lentille est simplement repli\u00e9e et coinc\u00e9e sous la paupi\u00e8re sup\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n

      La meilleure chose \u00e0 faire dans ce cas est de masser doucement la paupi\u00e8re sup\u00e9rieure dans un mouvement vers le bas pour aider \u00e0 faire descendre la lentille. Si cela ne fonctionne pas, il suffit d’aller chez l’opticien, qui pourra facilement l’enlever.<\/p>\n\n\n\n

      L’Instagrammeuse Hayley Anne r\u00e9v\u00e8le ses meilleurs conseils pour ins\u00e9rer et retirer les lentilles de contact.<\/h2>\n\n\n\n

      Hayley porte des lentilles de contact depuis six ans, mais elle avait auparavant peur de les mettre : \u00ab<\/a> J’avais peur de mal les utiliser et de causer des dommages ou des infections \u00e0 mes yeux \u00bb. Cependant, apr\u00e8s avoir appris \u00e0 entretenir correctement ses lentilles de contact et s’\u00eatre entra\u00een\u00e9e \u00e0 le faire, elle adore d\u00e9sormais les porter et a m\u00eame d\u00e9clar\u00e9 qu’elles l’avaient aid\u00e9e \u00e0 se sentir plus s\u00fbre d’elle. Hayley a suivi les conseils de Roshni et a partag\u00e9 certains des siens qu’elle a appris en cours de route. Pour voir comment elle s’est d\u00e9brouill\u00e9e, regardez la vid\u00e9o ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n

      https:\/\/www.instagram.com\/tv\/CT4i4ZDIMND\/?utm_medium=copy_link<\/a><\/p>\n\n\n\n

      https:\/\/vm.tiktok.com\/ZMRQp9pER\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

      Les meilleurs conseils d\u2019Hayley :<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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      1. Ayez toujours un miroir et des gouttes pour les yeux lorsque vous portez des lentilles de contact.<\/li>\n\n\n\n
      2. Assurez-vous que vous avez la bonne prescription de lentilles, que vos yeux sont adapt\u00e9s, et v\u00e9rifiez que la lentille est positionn\u00e9e dans le bon sens.<\/li>\n\n\n\n
      3. Regardez directement les lentilles de contact lorsque vous les mettez en place pour vous assurer qu’elles soient bien positionn\u00e9es.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        En conclusion : ne soyez pas nerveux, nerveuse, prenez votre temps et entra\u00eenez-vous.<\/h2>\n\n\n\n

        M\u00eame si \u00e7a peut-\u00eatre intimidant au d\u00e9but, il n’y a vraiment pas de quoi avoir peur de porter des lentilles de contact. Il est important de se donner le temps de s’adapter au processus et d’y aller \u00e0 son rythme. En appliquant ces conseils et en r\u00e9p\u00e9tant les gestes, vous gagnerez consid\u00e9rablement en confiance, \u00e0 la fois dans le port des lentilles et dans la vie en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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