{"id":1084,"date":"2022-02-04T15:18:44","date_gmt":"2022-02-04T14:18:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.fr\/soins-des-yeux\/?p=1084"},"modified":"2023-05-25T15:51:41","modified_gmt":"2023-05-25T13:51:41","slug":"comment-nos-yeux-sadaptent-ils-aux-differentes-conditions-de-lumiere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.fr\/soins-des-yeux\/comment-nos-yeux-sadaptent-ils-aux-differentes-conditions-de-lumiere","title":{"rendered":"Comment nos yeux s’adaptent-ils aux diff\u00e9rentes conditions de lumi\u00e8re ?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nos yeux s\u2019adaptent facilement pour d\u00e9tecter diff\u00e9rents niveaux de lumi\u00e8re. Il est certes impossible pour l\u2019\u0153il humain de voir dans l’obscurit\u00e9 totale mais il suffit d\u2019une faible quantit\u00e9 de lumi\u00e8re pour que nos yeux puissent faire le point.<\/p>\n\n\n\n

L’ajustement naturel de l’\u0153il aux diff\u00e9rentes conditions d’\u00e9clairage est appel\u00e9 adaptation. Elle est r\u00e9alis\u00e9e par trois des structures cl\u00e9s de l’\u0153il : l’iris, la r\u00e9tine et la pupille.<\/p>\n\n\n\n

Du soleil \u00e9clatant d\u2019un apr\u00e8s-midi \u00e0 l’obscurit\u00e9 quasi-totale, d\u00e9couvrez comment vos yeux s’adaptent aux diff\u00e9rentes conditions de luminosit\u00e9 que nous rencontrons chaque jour.<\/p>\n\n\n\n

Comment fonctionne l’adaptation des yeux ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Si vous avez d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9 un appareil photo traditionnel, vous connaissez peut-\u00eatre le terme \u00ab\u00a0ouverture\u00a0\u00bb. L’ouverture r\u00e9glable de l’objectif permet \u00e0 la lumi\u00e8re de passer afin que l’appareil photo puisse faire la mise au point sur une image. L’\u0153il humain fonctionne de mani\u00e8re tr\u00e8s similaire.<\/p>\n\n\n\n

Si la structure de l’iris est g\u00e9n\u00e9ralement connue pour fournir la couleur ou le pigment des yeux, elle est \u00e9galement constitu\u00e9e de muscles qui travaillent en tandem avec vos pupilles. Ces deux structures r\u00e9gulent la quantit\u00e9 de lumi\u00e8re qui p\u00e9n\u00e8tre dans l’\u0153il. La pupille se comporte de la m\u00eame mani\u00e8re que l’ouverture r\u00e9glable d’un appareil photo mentionn\u00e9e ci-dessus.<\/p>\n\n\n\n

En cas de faible luminosit\u00e9, les muscles se relachent, ce qui permet \u00e0 la pupille de se dilater et de laisser entrer davantage de lumi\u00e8re. En cas de forte luminosit\u00e9, les muscles se contractent et la pupille se r\u00e9tr\u00e9cit, ce qui r\u00e9duit la quantit\u00e9 de lumi\u00e8re n\u00e9cessaire \u00e0 la mise au point.<\/p>\n\n\n\n

Une fois que la lumi\u00e8re p\u00e9n\u00e8tre dans l’\u0153il par la pupille, elle est filtr\u00e9e par la r\u00e9tine dans les cellules sensibles \u00e0 la lumi\u00e8re qui tapissent la partie arri\u00e8re de votre globe oculaire, appel\u00e9es photor\u00e9cepteurs. Ces cellules sont divis\u00e9es en deux groupes en fonction de leur forme et de leur fonction :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Les b\u00e2tonnets<\/strong> : Ils sont responsables de la vision nocturne. Ils ont une r\u00e9solution plus faible mais sont plus abondants.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \n
    • Les c\u00f4nes<\/strong> : Ils contribuent \u00e0 la vision diurne. Ils sont responsables de la vision des couleurs et sont moins nombreux.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      La combinaison des fonctions de ces deux r\u00e9cepteurs cellulaires permet \u00e0 nos yeux de s’adapter aux diff\u00e9rentes conditions d’\u00e9clairage. La r\u00e9tine adapte la charge de travail entre les b\u00e2tonnets et les c\u00f4nes en fonction du volume de lumi\u00e8re que les pupilles laissent entrer.<\/p>\n\n\n\n

      Comment vos yeux s’adaptent-ils \u00e0 l’obscurit\u00e9 ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Si vous vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 comment il est possible de voir dans une pi\u00e8ce sombre avec peu ou pas de lumi\u00e8re, vous devez remercier vos photor\u00e9cepteurs \u00e0 b\u00e2tonnets. Lorsque les lumi\u00e8res s’\u00e9teignent, vous remarquez que votre vision met un peu de temps \u00e0 s’adapter. En effet, ces r\u00e9cepteurs \u00e0 b\u00e2tonnets sont \u00ab\u00a0d\u00e9color\u00e9s\u00a0\u00bb par la source lumineuse qui vient d’\u00eatre \u00e9teinte et il leur faut du temps pour r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer leurs pigments de rhodopsine.<\/p>\n\n\n\n

      Ce processus appel\u00e9 adaptation \u00e0 l’obscurit\u00e9 se d\u00e9roule plus lentement que son oppos\u00e9 (adaptation \u00e0 la lumi\u00e8re) car nos r\u00e9cepteurs \u00e0 b\u00e2tonnets sont plus sensibles et pr\u00e8s de 15 fois plus nombreux que leurs homologues \u00e0 c\u00f4nes. Pendant cette p\u00e9riode de restauration de la rhodopsine (qui peut parfois durer jusqu’\u00e0 une heure), nos pupilles se dilatent autant que possible pour laisser entrer toutes les sources de lumi\u00e8re disponibles qui am\u00e9lioreront notre vision dans l’obscurit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

      Comment vos yeux s’adaptent-ils \u00e0 la lumi\u00e8re vive ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      Apr\u00e8s un film, \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 sorti d’une salle de cin\u00e9ma pour vous retrouver sous le soleil de l’apr\u00e8s-midi ? Si c’est le cas, vous connaissez l’\u00e9blouissement qui pousse vos yeux \u00e0 cligner car ils commencent \u00e0 s’adapter \u00e0 la luminosit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

      Cet afflux de lumi\u00e8re envoie une vague de stimuli \u00e0 nos pupilles et \u00e0 nos photor\u00e9cepteurs pour amorcer le processus d’adaptation \u00e0 la lumi\u00e8re. Comme pour l’adaptation \u00e0 l’obscurit\u00e9, cet ajustement automatique a lieu \u00e0 l’arri\u00e8re de la r\u00e9tine avec nos r\u00e9cepteurs \u00e0 b\u00e2tonnets et \u00e0 c\u00f4nes. Cependant, comme les r\u00e9cepteurs coniques sont plus agiles que les b\u00e2tonnets et moins nombreux, leur temps de r\u00e9ponse aux changements de lumi\u00e8re est plus rapide. Les cellules coniques se r\u00e9g\u00e9n\u00e8rent environ 5 fois plus vite que les b\u00e2tonnets, ce qui permet \u00e0 votre vision de revenir \u00e0 la normale en moins de temps. <\/p>\n\n\n\n

      Qu’est-ce que la sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
      \"\"<\/figure>\n\n\n\n

      Les variations de luminosit\u00e9 peuvent entra\u00eener une sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re chez certaines personnes. \u00c9galement connu sous le nom de photophobie, ce probl\u00e8me survient lorsque des lumi\u00e8res vives provoquent une g\u00eane pour vos yeux. Pour certains, cela peut aller jusqu’\u00e0 des maux de t\u00eate, des naus\u00e9es et des difficult\u00e9s \u00e0 retrouver leur vision normale apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s \u00e0 une lumi\u00e8re trop \u00e9blouissante.<\/p>\n\n\n\n

      La photophobie peut toucher des personnes de tous \u00e2ges, mais elle est plus fr\u00e9quente chez les personnes qui ont les yeux clairs, sont ag\u00e9es et parfois elle est un effet secondaire de certains m\u00e9dicaments. En g\u00e9n\u00e9ral, la sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re est un sympt\u00f4me d’un autre probl\u00e8me et non une affection en elle-m\u00eame. Elle peut \u00eatre d\u00e9clench\u00e9e en m\u00eame temps que certaines des affections suivantes.<\/p>\n\n\n\n

      Les causes de la sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re (photophobie) :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
        \n
      • Migraines<\/li>\n\n\n\n
      • Douleur faciale (dentaire, m\u00e9ningite, maladie nerveuse)<\/li>\n\n\n\n
      • S\u00e9cheresse oculaire<\/li>\n\n\n\n
      • Yeux clairs<\/li>\n\n\n\n
      • Albinisme<\/li>\n\n\n\n
      • Pupille dilat\u00e9e<\/li>\n\n\n\n
      • \u00c9raflures de la corn\u00e9e \/ d\u00e9collement de la r\u00e9tine<\/li>\n\n\n\n
      • Infections\/inflammations oculaires<\/li>\n\n\n\n
      • Cataracte<\/li>\n\n\n\n
      • Glaucome<\/li>\n\n\n\n
      • Drogues (\u00e0 usage r\u00e9cr\u00e9atif ou d\u00e9livr\u00e9es sur ordonnance)<\/li>\n\n\n\n
      • Port de lentilles de contact de fa\u00e7on incorrecte ou trop long<\/li>\n\n\n\n
      • Photok\u00e9ratite (\u00ab coup de soleil de l\u2019\u0153il \u00bb)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Que faire si vous souffrez de sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

        La sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re est g\u00e9n\u00e9ralement associ\u00e9e \u00e0 un autre probl\u00e8me. La meilleure fa\u00e7on de la traiter est d’identifier la cause sous-jacente. Dans la plupart des cas, la sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re dispara\u00eet une fois l’effet d\u00e9clencheur trait\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

        Pour ceux qui sont intrins\u00e8quement sensibles \u00e0 la lumi\u00e8re vive ou qui ont les yeux clairs : suivez les conseils de pr\u00e9vention contre les rayons du soleil en portant des chapeaux et des lunettes de soleil anti-UV lors de vos activit\u00e9s en plein air.<\/p>\n\n\n\n

        Si vous remarquez que vous souffrez de photophobie apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 un nouveau traitement m\u00e9dicamenteux, consultez votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste pour conna\u00eetre les alternatives m\u00e9dicamenteuses.<\/p>\n\n\n\n

        Dans tous les cas, si la sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re vous affecte de mani\u00e8re continue, si elle est grave ou douloureuse ou si elle se manifeste m\u00eame dans des conditions de faible luminosit\u00e9, consultez un professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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